Thứ Hai, Tháng Tư 19, 2021
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
Banner
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • Ngôi Sao
    • Thời Trang
    • Xã Hội
  • Phong Cách
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Khi loạt sao Việt trên đường đua thời trang với thiết kế cắt xẻ khoe vóc dáng quyến rũ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

  • Trang Điểm
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc khỏe mạnh với các loại dầu dưỡng tóc giá dưới 500 nghìn

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

  • Tóc Đẹp
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    Chọn ‘cá tính’ nào trong 11 màu tóc ombre đẹp xuất sắc lại sành điệu hết ý này?

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

  • Chuyện Làm Đẹp
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Khi loạt sao Việt trên đường đua thời trang với thiết kế cắt xẻ khoe vóc dáng quyến rũ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

No Result
View All Result
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • Ngôi Sao
    • Thời Trang
    • Xã Hội
  • Phong Cách
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Khi loạt sao Việt trên đường đua thời trang với thiết kế cắt xẻ khoe vóc dáng quyến rũ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

  • Trang Điểm
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc khỏe mạnh với các loại dầu dưỡng tóc giá dưới 500 nghìn

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

  • Tóc Đẹp
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    Chọn ‘cá tính’ nào trong 11 màu tóc ombre đẹp xuất sắc lại sành điệu hết ý này?

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

  • Chuyện Làm Đẹp
    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

    Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Khi loạt sao Việt trên đường đua thời trang với thiết kế cắt xẻ khoe vóc dáng quyến rũ

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    7 BƯỚC CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN ĐẾN KHÔNG NGỜ TRONG NĂM MỚI

    10 màu tóc đẹp mùa hè ấn tượng dành cho các cô nàng cá tính

No Result
View All Result
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
Home Chuyện Làm Đẹp

Công thức giảm cân thần tốc 7kg trong 2 tuần

Thân hình quá khổ là điều mà hầu hết tất cả mọi người lo lắng và cảm thấy mất tự tin vào thân hình của mình. Nếu như bạn đã thử nhiều cách mà cũng không thể cải thiện tình trạng cân nặng của mình thì bạn hãy cùng chúng tôi áp dụng thực đơn giảm cân thần tốc trong 2 tuần này nhé.

Công thức giảm cân thần tốc 7kg trong 2 tuần

Ngày đầu tiên

Buổi sáng: một ly cà phê không đường (hoặc ít đường)

Buổi trưa: 1 trái cà chua, rau muống luộc và 2 trái trứng luộc

Buổi tối: 200gr thịt bò, 1 cây xà lách, một ly nước chanh

Nước Khoáng, Vôi, Bạc Hà, Kính, Uống

 

Ngày thứ 2

Buổi sáng: một ly cà phê không đường (hoặc ít đường)

Buổi trưa: 100gr thịt hầm và một hũ sữa chua không đường

Buổi tối: 200gr thịt bò, 1 cây xà lách, tráng miệng bằng một quả lê

Bít Tết, Rumpsteak, Liệu, Thịt Bò

Ngày thứ 3

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 1 miếng thịt jambon hoặc thịt ướp muối, 1 cây xà lách + dầu ăn và chanh, 2 trái trứng luộc

Buổi tối: 1 ly nước ép cần tây, 1 trái cà chua, 1 trái lê

 

Ngày thứ 4

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 1 ly nước cam (không đá và đường), 1 hũ sữa chua không đường

Buổi tối: 1 củ cà rốt (ăn sống hoặc luộc) + 1 trái trứng luộc

Bánh Quế, Nướng Bánh Quế, Thành Phần

 

Ngày thứ 5

Buổi sáng: 1 củ cà rốt (ăn sống hoặc luộc)

Buổi trưa: 1 muỗng bơ + 200gr cá chẽm với chanh

Buổi tối: 200gr thịt bò + 1 cây xà lách với cần tây

Ngày thứ 6

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 1 củ cà rốt nhai sống (hoặc luộc) + 2 trứng luộc

Buổi tối: 250gr thịt gà + 1 cây xà lách

Bữa Ăn Sáng, Nước Cam, Bánh Mì

 

Ngày thứ 7

Buổi sáng: 1 ly trà xanh

Buổi trưa: không ăn, chỉ uống nước

Buổi tối: 200gr thịt cừu nướng + 1 trái táo

Hoa Cúc, Mùa Hè, Hoa, Thiên Nhiên

Ngày 8

Buổi sáng: một ly cà phê

Buổi trưa: 1 trái cà chua, rau muống luộc và 2 trứng luộc

Buổi tối: 200gr thịt bò, 1 cây xà lách

 

Ngày 9

Buổi sáng: một ly cà phê

Buổi trưa: 1 miếng thịt heo ướp muối + 1 hũ sữa chua không đường

Buổi tối: 200gr thịt bò + xà lách

Sữa Chua, Trái Cây, Vani, Dâu Tây

Ngày 10

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 2 trứng luộc + 1 miếng jambon hun khói + 1 cây xà lách

Buổi tối: cần tây luộc + 1 trái cà chua + 1 trái lê

 

Ngày 11

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 1 ly nước cam + 1 hũ sữa chua

Buổi tối: 1 hộp phô mai tươi, 1 củ cà rốt + 1 trứng luộc

Nước Cam, Kính, Cây, Nền

Ngày 12

Buổi sáng: 1 củ cà rốt nhai sống + 1 ly nước chanh

Buổi trưa: 100gr cá chẽm + 1 ly nước chanh

Buổi tối: 100gr thịt bò + xà lách + cần tây

 

Ngày 13

Buổi sáng: một ly cà phê + 1 lát bánh mỳ nướng

Buổi trưa: 1 củ cà rốt + 2 trứng luộc

Buổi tối: 250gr thịt gà + xà lách

Bạn nên kết hợp với chế độ tập luyện cho hợplý để có thê rmang lại hiệu quả tốt nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Chuyenlamdep.vn

Share26Tweet16Share
Previous Post

Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng khi dạo phố

Next Post

Máy bay Vietjet Air hạ nhầm xuống đường băng chưa khai thác ở sân bay Cam Ranh

Next Post
Máy bay Vietjet Air hạ nhầm xuống đường băng chưa khai thác ở sân bay Cam Ranh

Máy bay Vietjet Air hạ nhầm xuống đường băng chưa khai thác ở sân bay Cam Ranh

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các Bạn Nên Đọc

Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

Hãy tránh kiểu diện quần jeans + boots thấp cổ này nếu các nàng không muốn vóc dáng bị dìm “tơi tả”

Hãy tránh kiểu diện quần jeans + boots thấp cổ này nếu các nàng không muốn vóc dáng bị dìm “tơi tả”

Đừng Bỏ Lỡ

Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim
Chuyện Làm Đẹp

5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt
Chuyện Làm Đẹp

Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu
Chuyện Làm Đẹp

6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim
Chuyện Làm Đẹp

7 kiểu tóc ngắn diện cùng bikini cho nàng “quẫy nhẹ” hè này

Chuyện Làm Đẹp

Những kiểu tóc bob đẹp nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo
Chuyện Làm Đẹp

Khi loạt sao Việt trên đường đua thời trang với thiết kế cắt xẻ khoe vóc dáng quyến rũ

Facebook Twitter Google+ Youtube

Về Chúng Tôi

Vẻ đẹp việt – Tâm hồn Việt Nam

Cập nhật những xu hướng mới nhất về thời trang. Cung cấp những sản phẩm, dịch vụ. Giới thiệu các ngôi sao trong ngành làm đẹp của Việt Nam



ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP
ĐT: 02253 593195
DĐ: 090 86 14879
Vẻ Đẹp Việt - Tâm Hồn Việt

Địa Điểm

Tháng Tư 2021
H B T N S B C
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Th3    

Bài Viết Gần Đây

Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

5 kiểu tóc cho mùa hè cực đơn giản bạn nên thử càng sớm càng tốt

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

Bật mí 5 màu son cho da ngăm vừa trendy vừa thời thượng

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh

© 2019 Bản quyền thuộc về: Công ty TNHH Đào Tạo và Dịch Vụ Trung Quân. ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP. ĐT: 02253 593195. DĐ: 090 86 14879

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Phong Cách
  • Trang Điểm
  • Tóc Đẹp
  • Chuyện Làm Đẹp

© 2019 Bản quyền thuộc về: Công ty TNHH Đào Tạo và Dịch Vụ Trung Quân. ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP. ĐT: 02253 593195. DĐ: 090 86 14879