Thứ Tư, Tháng Một 27, 2021
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
Banner
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • Ngôi Sao
    • Thời Trang
    • Xã Hội
  • Phong Cách
    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

  • Trang Điểm
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

    Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

    Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng khi dạo phố

    Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng khi dạo phố

    Điểm lại những màu son “hot hit” khiến bạn chết mê chết mệt nhé

    Điểm lại những màu son “hot hit” khiến bạn chết mê chết mệt nhé

  • Tóc Đẹp
    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    99 các kiểu Tóc ngắn đẹp 2018 dành cho nữ phong cách Hàn Quốc bạn nên thử

    99 các kiểu Tóc ngắn đẹp 2018 dành cho nữ phong cách Hàn Quốc bạn nên thử

    Tóc đuôi ngựa + mái xoăn nhẹ: Công thức kiêu kỳ hết nấc cho hội tóc dài làm điệu mùa tiệc tùng cuối năm

    Tóc đuôi ngựa + mái xoăn nhẹ: Công thức kiêu kỳ hết nấc cho hội tóc dài làm điệu mùa tiệc tùng cuối năm

    Các kiểu tóc ngắn được yêu thích nhất đầu năm 2018

    Các kiểu tóc ngắn được yêu thích nhất đầu năm 2018

  • Chuyện Làm Đẹp
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

    Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

    5 thành phần cấp ẩm giúp da mịn mướt phổ biến nhất

    5 thành phần cấp ẩm giúp da mịn mướt phổ biến nhất

No Result
View All Result
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • Ngôi Sao
    • Thời Trang
    • Xã Hội
  • Phong Cách
    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

  • Trang Điểm
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    7 mẹo trang điểm nhất định phải biết để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    Cách trang điểm lông mày phù hợp với từng kiểu khuôn mặt

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

    Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

    Trang điểm tiệc cuối năm với tông đỏ chủ đạo giúp nàng quyến rũ và hút mắt

    Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng khi dạo phố

    Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng khi dạo phố

    Điểm lại những màu son “hot hit” khiến bạn chết mê chết mệt nhé

    Điểm lại những màu son “hot hit” khiến bạn chết mê chết mệt nhé

  • Tóc Đẹp
    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    4 màu tóc highlight được gái Hàn và Nhật lăng xê, bạn chần chừ gì nữa mà không “đu” theo

    99 các kiểu Tóc ngắn đẹp 2018 dành cho nữ phong cách Hàn Quốc bạn nên thử

    99 các kiểu Tóc ngắn đẹp 2018 dành cho nữ phong cách Hàn Quốc bạn nên thử

    Tóc đuôi ngựa + mái xoăn nhẹ: Công thức kiêu kỳ hết nấc cho hội tóc dài làm điệu mùa tiệc tùng cuối năm

    Tóc đuôi ngựa + mái xoăn nhẹ: Công thức kiêu kỳ hết nấc cho hội tóc dài làm điệu mùa tiệc tùng cuối năm

    Các kiểu tóc ngắn được yêu thích nhất đầu năm 2018

    Các kiểu tóc ngắn được yêu thích nhất đầu năm 2018

  • Chuyện Làm Đẹp
    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

    Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

    Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

    5 thành phần cấp ẩm giúp da mịn mướt phổ biến nhất

    5 thành phần cấp ẩm giúp da mịn mướt phổ biến nhất

No Result
View All Result
Vẻ đẹp việt - Tâm hồn Việt Nam
Home Chuyện Làm Đẹp

Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

Đây là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn cho chị em nào không có nhiều thời gian tập thể dục. Chỉ cần mỗi ngày đều đặn ăn chuối, hiệu quả của nó sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy!

Chỉ cần ăn chuối, chị em bỉm sữa mừng rơi nước mắt vì giảm 3-5kg trong 1 tuần

Trong thời buổi hiện nay, việc sở hữu thân hình thanh mảnh, ba vòng chuẩn chỉnh hầu như là ước mơ của mọi cô gái. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được vóc dáng hoàn hảo trời sinh hoặc có đủ thời gian, sự kiên trì để tập thể dục cải thiện ngoại hình. Nói thế không có nghĩa là bạn hoàn toàn “bít cửa” trên con đường chạm đến vóc dáng hoàn hảo.

Thay vì mãi loay hoay lo lắng, bạn hãy tìm mua ngay cho mình vài trái chuối và kiên trì ăn nó hằng ngày. Hiệu quả mang lại là cân nặng của bạn sẽ được giảm xuống một cách an toàn, giữ dáng lâu dài. Phương pháp này đã được một số người áp dụng và cho kết quả khả quan, bạn tham khảo thử nhé!

Ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách an toàn, giữ dáng lâu dài
Ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách an toàn, giữ dáng lâu dài

Được biết, người Nhật chính là người đầu tiên sáng tạo ra phương pháo giảm cân bằng chuối. Phương pháp này xuất phát từ bà Sumiko Watanabe – Một dược sĩ vùng Osaka. Bà đã phát hiện ra được công dụng giảm cân an toàn của chuối và áp dụng nó cho người chồng của mình thành công. Ông Hitoshi Watanabe – Chồng của bà Sumiko đã có thể giảm được đến 16,8kg chỉ trong một thời gian ngắn.

Còn tại Việt Nam cũng đã có người giảm cân thành công nhờ vào loại trái cây ngon lành này. Một cô gái có tên là Nguyễn P. đã không ngại chia sẻ bí quyết giảm cân thành công của mình là nhờ vào trái chuối. Cô sở hữu chiều cao khiêm tốn, thân hình mũm mĩm nên đâm ra tự ti và quyết tâm giảm cân.

Nguyễn P. trước và sau khi giảm cân bằng chuối

Trải qua nhiều phương pháp không hiệu quả, một người bạn của P. từng thử qua cách giảm cân bằng việc ăn chuối và đạt hiệu quả bất ngờ đã gợi ý với P.. Chính vì vậy, P. không chần chừ gì mà áp dụng ngay. “Trong vòng 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay mà mình đã giảm được 7kg. Giờ đây mình đã sở hữu thân hình cân đối và không còn bị bạn bè trêu đùa nữa, mình cũng tự tin với ngoại hình của mình hơn” – P. hào hứng tâm sự.

Từ lâu, chuối được xem như “thần dược” vừa tốt cho sức khỏe, vừa dùng để làm đẹp và giảm cân. Trong chuối có nhiều chất dinh dưỡng giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tiêu diệt độc tố và kích thích tiêu hóa, từ đó giúp giảm béo hiệu quả. Chuối còn giàu kali, tốt cho tim mạch. Những người bị cao huyết áp nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày bởi chuối giúp hạ huyết áp.

Từ lâu, chuối được xem như “thần dược” vừa tốt cho sức khỏe, vừa dùng để làm đẹp và giảm cân.

Về cơ bản, nếu bạn ăn chuối, cơ thể sẽ bị đánh lừa là nó đã no và không muốn ăn thêm nữa. Trong khi đó, quá trình trao đổi chất lại đang diễn ra mạnh mẽ, khiến bạn tự tiêu mỡ mà không cần tập thể dục.

Sau đây là thực đơn cho những người giảm cân bằng chuối, bạn hãy tham khảo nhé:

Bữa sáng: 2 quả chuối và 1 ly nước ấm sau khi thức dậy. Đây là cách giảm cân hiệu quả của người Nhật. Sử dụng 1 quả chuối kết hợp với 1 ly nước ấm giúp cung cấp năng lượng đầy đủ nhất vào buổi sáng. Sau từ 30 – 60 phút, bạn nên ăn thêm một quả chuối để tránh tình trạng bị đói.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ. Tránh tình trạng bị đói, bạn nên ăn thêm một quả chuối và đừng sử dụng thêm bất kì một loại thực phẩm nào khác dù là các loại đồ ăn vặt lành mạnh.

Bữa tối: Theo nghiên cứu khoa học, bữa tối nên diễn ra vào lúc 6 giờ là hợp lý nhất. Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính để giảm cơn thèm ăn và khẩu phần chính giảm 30%. Hạn chế các món tráng miệng, đồ ăn ngọt hoặc chứa nhiều tinh bột, chất béo để quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân bằng chuối đem đến cho bạn vóc dáng hoàn hảo

Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý một vài điều nếu muốn quá trình giảm cân bằng chuối thành công và an toàn:

– Thực hiện chế độ ăn này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

– Chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm để cơ thể không bị mất nước.

– Không thức quá khuya và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.

– Không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi vì rất dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.

nguồn: eva

Share26Tweet16Share
Previous Post

Kiên trì trong 21 ngày, bạn có thể đánh bay mỡ bụng và có vòng eo thon gọn bằng cách này

Next Post

5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

Next Post
5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

5 bí quyết trang điểm đẹp như Sao Hàn Quốc

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các Bạn Nên Đọc

Dưỡng ẩm – bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Dưỡng ẩm – bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Công thức giảm cân thần tốc 7kg trong 2 tuần

Công thức giảm cân thần tốc 7kg trong 2 tuần

Đừng Bỏ Lỡ

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt
Chuyện Làm Đẹp

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng
Chuyện Làm Đẹp

Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu
Chuyện Làm Đẹp

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận
Chuyện Làm Đẹp

Những kiểu tóc vừa trẻ vừa sang mà các chị em trung niên nếu không thử thì sẽ vô cùng hối hận

6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo
Chuyện Làm Đẹp

6 nguyên tắc nhuộm tóc tại nhà chị em cần nắm được để có diện mạo hoàn hảo

Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim
Chuyện Làm Đẹp

Tóc xoăn thả mãi cũng nhàm, cứ thực hiện 5 cách sau đảm bảo xinh lịm tim

Facebook Twitter Google+ Youtube

Về Chúng Tôi

Vẻ đẹp việt – Tâm hồn Việt Nam

Cập nhật những xu hướng mới nhất về thời trang. Cung cấp những sản phẩm, dịch vụ. Giới thiệu các ngôi sao trong ngành làm đẹp của Việt Nam



ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP
ĐT: 02253 593195
DĐ: 090 86 14879
Vẻ Đẹp Việt - Tâm Hồn Việt

Địa Điểm

Tháng Một 2021
H B T N S B C
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Th11    

Bài Viết Gần Đây

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

Bật mí 5 thao tác cơ bản tạo phần nền che khuyết điểm cho khuôn mặt

Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

Gợi ý loạt tóc ngắn dành cho buổi tiệc cuối năm đảm bảo bạn luôn tỏa sáng

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

3 bước skincare buổi sáng vừa giữ được da ẩm mọng vừa chống lão hóa tối ưu

© 2019 Bản quyền thuộc về: Công ty TNHH Đào Tạo và Dịch Vụ Trung Quân. ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP. ĐT: 02253 593195. DĐ: 090 86 14879

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Phong Cách
  • Trang Điểm
  • Tóc Đẹp
  • Chuyện Làm Đẹp

© 2019 Bản quyền thuộc về: Công ty TNHH Đào Tạo và Dịch Vụ Trung Quân. ĐC: 472 Đại lộ Tôn Đức Thắng - Xã An Đồng - Huyện An Dương - HP. ĐT: 02253 593195. DĐ: 090 86 14879